Edzésleírás
Egy pörgős munkás járat. Egyre jobban megy ez a szakasz :-)
Hazafelé egy erősebb kinézetű országútissal váltottam pár szót a hóesésről és hogy zavarja a szemet egy pirosnál, utána rá akasztottam kampót és haladtunk 35 körüli tempóban. :-) Meglepődött mikor látta hogy trekkinggel nem szakadok le.
Majd hazafelé még elkanyarodtam a Newton cipőmért amit Joe-tól vettem. Abban tuti gyors leszek :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 21 | 02:23 | 25.20 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |