csabipontkom 20.8 km Futás 2013-02-17-n 09:45-kor

csabipontkom futás

2013.02.17 Vasárnap, 09:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:19:11

Távolság

20.8 km

Tempó

06:41 p/km (8.97 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

138

Maximum

150

Edzésleírás

Még szerencse, hogy csak lazát kellett futni. Keményebb tempót nem is nagyon bírtam volna most. Péntek éjjel helyettesítenem kellett, fel is dúlta a bioritmusomat rendesen.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:18:57	20	06:57	8.64	0	138	150	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

faxau 4105 napja

Éjszakázásra egy ilyet! Szép!

Sneci-ke 4105 napja

laza is kell időnként, egs

azért az icccakázásért nem irigyellek

pátyalso 4105 napja

Csak lazán-mondta Stirlicz.Tudta,hogy ma nem kell semmit elkapkodni :-)) Egs !

Briel 4106 napja

Fúúú, ma mindenki milyen hosszút futott! Te is szépen! :)))) Egészségedre!

Felszerelések

Nike pegasus 29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.