Edzésleírás
150 koruli celpulzuson szaladtam egy jot Aktauban, Kazakhsztanban.Erdekes terep futast lehet itt muvelni a varos kozepen is. Specialis edzes :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:00 | 12 | 05:10 | 11.61 | 0 | 0 | 0 | 0 |