csabipontkom 10 km Futás 2013-02-21-n 15:17-kor

csabipontkom futás

2013.02.21 Csütörtök, 15:17:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:54:10

Távolság

10 km

Tempó

05:25 p/km (11.08 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

139

Maximum

154

Edzésleírás

Napsütés!!! Végre!!!

Szikrázó napsütésben, az utolsó kili kivételével. A páratlan kilik lazábban, a párosak tempósabban. Közben szívtam magamba a D-vitamint. :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:54:10	10	05:25	11.08	0	139	154	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Tündüs 4101 napja

Hát a páros és páratlan.

Ne szivass már , csak nekem jut mindig havazás??

Sneci-ke 4101 napja

és mi volt a feladat?

egs a napos futit

pátyalso 4101 napja

Akkor ma együtt szívtumk:-)) Egs !

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.