csabipontkom 22 km Futás 2013-03-17-n 10:46-kor

csabipontkom futás

2013.03.17 Vasárnap, 10:46:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:23:54

Távolság

22 km Szint: 25 m

Tempó

06:32 p/km (9.17 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

134

Maximum

146

Edzésleírás

A kervárosi 12-es és a segítőházas útvonalam egymásba fűzve. Közte egy gyors pincés frissítés. A kerékpárút már száraz, a likócsi 200 méteres szakaszt leszámítva. Úgy látszik ennek nincs gazdája, egyetlen havazás után sem volt letakarítva. :-(( A szél néha elég erősen fújt, persze pofára is. :-)) Csak egy könnyed, laza futás volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:23:54	22	06:32	9.17	25	134	146	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

faxau 4076 napja

Nagyon klassz. Nekem is eshetne az utamba egy pince..vagy legalább egy söröző..:))

Sneci-ke 4076 napja

mi az, hogy "csak"?? ez egy félmarcsinál hosszabb :-))) egs

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.