csabipontkom 10 km Futás 2013-05-09-n 07:17-kor

csabipontkom futás

2013.05.09 Csütörtök, 07:17:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:54:32

Távolság

10 km

Tempó

05:27 p/km (11.00 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

142

Maximum

159

Edzésleírás

Jó nagy páratartalom volt így kora reggel. 9-re mentünk infraszaunába, így bele kellett kicsit húznom. :-) Ma 2x izzadtam. :-))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:54:32	10	05:27	11.00	0	142	159	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Sneci-ke 4023 napja

és melyik volt a kellemesebb?

egs, remek tempó

faxau 4023 napja

Aki halmozza az élvezeteket.:) A szauna is biztos jó volt!

Briel 4023 napja

Szépen belehúztál, gratulálok!

tomikaga 4024 napja

Jó volt a tempó, gratula! :)

Felszerelések

Nike pegasus 29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.