dizs007 3.1 km Úszás 2013-05-12-n 11:00-kor

dizs007 Úszás

2013.05.12 Vasárnap, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

3.1 km

Tempó

25:48 p/km (2.33 km/h)

Edzésleírás

Vegre usztunk kicsit. Szöszivel mentünk

Elejét az ő lábvizén töltöttem :-)

400 vegyes bemelegites

2* 400 teki + 200 sima gyors

200 gyors

1200 gyors

100m mell levezetés

Jól esett, az elején a technikazast nagyon jól éreztem

Egy úszómester kifaggatott a tekiről. Meséltem neki Gyurta Daniról és a feltaláló edzőjéről :-) Kis ország imázs.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:20:00	3.1	25:48	2.33	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.