Sport

(verseny)

Edzés ideje

07:45:00

Távolság

93 km Szint: 1470 m

Tempó

05:00 p/km (12.00 km/h)

Edzésleírás

Meg a Bakony! - Mega Bakony

http://paket.hu/index.php/meg-a-bakony

Prológus:

Három kör a minimum, aztán maj meglássuk... :-))

Hát megláttuk, ime:

Kemény volt. Még tombolt a kánikula, ezerrel sütött a nap. Igaz a táv fele erdei utakon ment, de ebből csak annyi volt a haszon, hogy nem tűzött a nap. A fák között állt a fülledt meleg, és hatalmas volt a páratartalom. Viszont szuper volt a Jásd melletti frissítőállomás. Ez egy jéghideg vizet adó forrásnál volt, ami hűsített kívül belül. A többi helyen sajnos kannás (palackos) víz volt, alig forráspont alatti. :-)

Kemény volt. 31 kilis körök, 490 m szintemelkedéssel.. Ennek 80%-a az utolsó 7 kilire esett.  Ez javarészt 6-15%-os húzós kaptatókból állt. Kivéve azt a néhány rövidebb siratófalat. :-)  A maradék kaptató kellemes tempóban bicajozható volt

Kemény volt. A tavalyihoz képest sokat romlott az útvonal állaga. A húzós emelkedőknél csak a meredek DH-os szakaszok voltak zúzósabbak. Ezek meredek lejtőn lefutó keskeny kanyargós ösvények voltak iszonyú talajjal. Kb olyan volt mint a macskaköves út, amiből random szerűen minden harmadik kő hiányzik  Szinte végig fékezni kellett, különben nekiállt pattogni a bringa és szinte kezelhetetlenné vált. Száguldozni egyedül a Várpalotai út és a Királyszállás közti ~1km-es szakaszon lehetett, itt sikerült az 56 km/h-t is elérnem. :-)

Kemény volt. Az idén kevés bicajos edzést sikerült csinálnom. (zimankós, esős tavasz és nyárelő) Ebben is alig volt némi dombozás. Az erőm is körről-körre fogyott:

1. kör: 2:10
2. kör: 2:30
3. kör: 3:05

Lassultam a kaptatókon és lassultam a lejtőkön is. Felfele már kevésbé bírtam, lefele pedig egyre óvatosabb lettem. Fárad az ember, lankad a figyelem és máris zörög a bokor. (Persze jobb esetben, rosszabban a csont is…) Ekkorra már a láncom is teljesen kiszáradt a körönkénti két Gaja-patak gázlótól. Roszogott benne a homok, ráadásul tekerni is nehezebb volt.

Jó volt. Tündüs elkísért, elindított, aggódott, majd öleléssel várt a befutónál. (tocsogtam az izzadtságtól és a magamra locsolt víztől)

Jó volt. Szuper volt a szervezés, a frissítés, az útvonal jelölés és biztosítás. (több esetben kereszteztünk forgalmas közutat)

Jó volt. Sok új emberrel ismerkedtem meg, akikkel kellemesen elcsevegtünk az élet (és a világmindenség) nagy dolgairól.   42 :-))

Jó volt. Erőnléti és akaraterő próbának tökéletesen megfelelt.

Jó volt. Lett egy klafa pólóm! :-))

Jó volt. Jövőre újra!?

 

Van egy eladó bicajom, esetleg lóra (vagy Trabantra) cserélném! :-))))

 

Epilógus: tavaly egy emberke teljesítette a hat kört. Idén volt pár öt körös még a pályán, akiknek az hazaindulásunk idejében már csak perceik voltak a rajt zárásáig. Ha beértek, akkor még indulhattak a 6. kör teljesítéséért. (ha akartak, és ha még maradt bennük erő)

 

 előtte

utána

 

14 hozzászólás

csabipontkom 3978 napja

Köszi mindenkinek! Várom a további érdeklődőket egy közös edzésre! :-)

pátyalso 3978 napja

Nagyon megérdemelt helyre került a poló ! Gratulok !

ma77 3978 napja

én meg akkor kereslek, ha pizzázós-sörözős bulit nyomatunk:-)))

stojesz 3979 napja

Néha kedvet kapok az ilyen írások olvasása közben újra a montizáshoz. Lehet, hogy Nagyatád után beiktatok néhány ilyen túrát. Kereslek majd miatta :-)

Egészségedre!

cs1krisz 3979 napja

Hát ez tényleg brutál volt. Elmentünk 3 napra a Balcsira, most meg nem győzöm a fejem kapkodni, hogy miket csináltatok a hétvégén!!

rodriguez 3979 napja

Csabi, ez brutál :-) Gratulálok!

picikata 3979 napja

Gratulálok Csabi,...ez kemény menet volt!!! :)

eszetomi 3979 napja

Gratulálok! Keményen odatetted. :)

Sneci-ke 3979 napja

Hűha, ennek fele sem tréfa. Nagy gratula.

Ma is tanultam egy új kifejezést: roszogott.

Hát elég leharcolt lettél a végére :-))

Tündüs 3979 napja

ELADÓ?????

Zituci73 3979 napja

Hűű, azért az előtte és utána fotó mindent elárul! Küzdős lehetett! Nagy gratula!:)

Bobe 3979 napja

Gratulálok! Keményen végignyomtad!

faxau 3979 napja

Gratulálok! kemény menet lehetett, kellemes bringatisztogatást, kenegetést!

ma77 3980 napja

basszus, ez nem semmi tekerés! veled sem megyek edzeni! ügyes voltál, egészségedre!