csabipontkom 12 km Futás 2013-06-25-n 18:22-kor

csabipontkom futás

2013.06.25 Kedd, 18:22:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:17:53

Távolság

12 km Szint: 15 m

Tempó

06:29 p/km (9.24 km/h)

Pulzus

Átlag

135

Minimum

128

Maximum

141

Edzésleírás

Egy kis átmozgatás a szombat után. Ideális futóidő volt, nem nagyon kellett frissítenem a kútnál. (Azért 3 kortyot ittam). A bringázást már kihevertem, szerencsére sérülés és panaszmentes vagyok. :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:17:53	12	06:29	9.24	15	128	141	135

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

ma77 3975 napja

Akkor jó, nem kis távot nyomtál a hétvégén! Terepen! Hmm! Egészségedre! Győr-Lipótra nem hiszem, hogy megyek, aztán ki tudja...:-)) Node, úgyis szólok ám akkor! Ja, mikor lesz????:-))

faxau 3976 napja

Akkor minden oké.egs!

Bobe 3976 napja

Jó hírek! Egs!

picikata 3977 napja

Ez már döfi ! :) Egészségedre!

pátyalso 3977 napja

Egs ! Este azért már frissíthetsz,ha nem is vízzel:-)

Sneci-ke 3977 napja

tökéletes hírek, egs

Felszerelések

Nike pegasus 29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.