csabipontkom 14.1 km Futás 2013-06-27-n 18:36-kor

csabipontkom futás

2013.06.27 Csütörtök, 18:36:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:23:29

Távolság

14.1 km Szint: 20 m

Tempó

05:55 p/km (10.13 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

135

Maximum

147

Edzésleírás

Visszatérőben a nyár! Reggel gyenge 9 fok volt, fel kellett vennem a vastagabbik dzsekimet. Délutánra már szépen sütött a nap. További pozitívum, hogy egész délután a környékünkön repkedett a szúnyogritkító repülő.

Ja,a futás is jó volt. Könnyed tempózás néhány gyorsító szakasszal. A kertvárosi kútnál pár korty (oda-vissza) frissítésként. Pancsolni most nem kellett. :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:23:29	14.1	05:55	10.13	20	135	147	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Pega29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.