csabipontkom futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:41:37Távolság
16 km Szint: 25 mTempó
06:21 p/km (9.45 km/h)Pulzus
Átlag
140
Minimum
133
Maximum
146
Edzésleírás
Most ennyi volt a hétvégi hosszú. Sajnos a 7 napból 7-et munkával töltöttem. :-( Ez eleje kissé nehezen indult, de aztán menet közben már megjött a kedvem. 6 és 10 kilinél kutas frissítés, pancsolásra ma sem volt szükség. :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:41:37 | 16 | 06:21 | 9.45 | 25 | 133 | 146 | 140 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
faxau 3971 napja
A köv heted már nem ilyen szívás? Egs!
pátyalso 3971 napja
Egs a futihoz,és nyugalmas munkahetet !
csabipontkom 3971 napja
Megyek holnap este, aztán szombat reggelig tart a hét. :-(
Sneci-ke 3971 napja
kedves egészségedre
most ugye van 1-2 nap pihenőd?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csabipontkom 3970 napja
Ez már csak egy normál hét lesz! :-)