Edzésleírás
Hazafele kicsit ehesen es brutal paras idoben (jot az eso es ezert a paratartalom kb 110% volt :-))
Direkt lazan mentem pulzus ov nelkul csak erzere okosban. Hazaerve volt leszervezve extra futas tarsakkal de szerencsere ez elmaradt. Most mar sok lett volna, inkabb lazultam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:47:06 | 8.6 | 05:29 | 10.96 | 0 | 82 | 0 | 0 |