dizs007 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:42:45Távolság
8.2 kmTempó
05:13 p/km (11.51 km/h)Pulzus
Átlag
150
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Laza befutas munkaba.
A verseny cipomben (hogy szokjam meg kicsit, bar a maratonn pompasan mukodott) figyelve a mozgasra. Pulzus merot levettem kb 10 perc utan mert kisebesitette a mellkasom es most is belemart, de amig fennt volt addig 150 alatt volt, utan is erzetre 150 korul lehetett.
Most kicsit visszatert a joido es inkabb izzadtam mint faztam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:42:45 | 8.2 | 05:13 | 11.51 | 0 | 0 | 0 | 150 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
