Edzésleírás

Qatarban futottam egy kellemeset :-) 40 fok felett van kicsivel a homerseklet de a legdurvabb a paratartalom. Kilepsz az utcara es a szemuvegeden nem latsz at egybol paras lesz es levegot venni sem elmeny. Amint ezt tapasztaltam tudtam, hogy futni akarok hogy teszteljem milyen.

Sajnos itt meg jardak sincsenek igazan, mindenki autoval jar mindenhova,a mi ertheto a meleg miatt. Emiatt az ut szelen es homokban kell leginkabb futni, bar nehol azert vannak jarda szeru dolgok is :-)

Vittem ket kulacs kb 5dcl vizet ami kb 5km-ig se volt eleg es a masodik felet mar full melegen kellett meginnom. A hosszu ujju feher kompresszios polomban mentem a nap ellen is vedekezve, ami bevallt. De azert ilyen kezdetleges frissitessel es hutes nelkul erztem, hogy ez nem tesz jot hosszu tavon. Erosen figyelve arra, hogy lazan fussak is nehez volt ez a rovid futas. A tavalyi Nagyatadi futas jutott eszembe es megerosodott bennem a tudat, hogy forrosagban a hutes a legfontosabb feladat, ha az nem megy akkor kapufa van.

3 hozzászólás

schoma 3979 napja

Jó tempó volt ez azért! Látszik, hogy készen állsz az útra! :)

stojesz 3980 napja

Világjáró... :-)

Ilyen nehezített körülmények között való edzések után gondolom alig várod, hogy Atádon is jó meleg legyen :-)

Szab 3982 napja

Pfff... Kemyény hely. De te még attól is keményebb vagy! :)