Edzésleírás
A futas utan gondoltam lehulok a pompas medenceben, aminek az alakja minden csak nem szabalyos ezert csak idore lehet uszni.
A viz 30 fokos volt a levego 40 szoval ez nem nagyon a frissito jellegu uszas :-) De ezt meg fogom csinalni, a futas mivel nincs nagyon meg jarda sem, nem biztonsagos ezert nem eroltetetem itt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:20:00 | 1 | 20:00 | 3.00 | 0 | 0 | 0 |