Edzésleírás
RQ 50-es medencéjében, két részletben. Délelőtt 400m / 14'20 majd délután 600m / 17'55. Még némi (edzésértékkel nem bíró) úszkálás, pancsolás, csúszda, élmény és termálmedencék estig.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:32:15 | 1 | 32:15 | 1.86 | 0 | 0 | 0 |
ma77 3938 napja
ott is voltak meduzak?:)egs, hajra szeniorok:)