Edzésleírás
Achilles-tó.Az edzésidő csak kb és nettó, bruttó időnk nyitástól zárásig. Az úszás viszont távonként folyamatosan ment, de csak lazázva. 5X300 m párosban Tündüssel, + 400 egyéniben. :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
02:00:00 | 1.9 | 01:03:09 | 0.95 | 0 | 0 | 0 |