csabipontkom 16 km Futás 2013-08-06-n 19:43-kor

csabipontkom futás

2013.08.06 Kedd, 19:43:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:43:30

Távolság

16 km Szint: 25 m

Tempó

06:28 p/km (9.28 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

134

Maximum

149

Edzésleírás

A nap már lemenőben volt induláskor, de az aszfalt nyomta a meleget rendesen. A városból kiérve már egy picit javult a helyzet. A kervárosi kútnál frissítés az oda és a visszaúton is. Az utolsó 5 kilire már besötétedett teljesen. De azért hazataláltam. :-))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:43:30	16	06:28	9.28	25	134	149	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

picikata 3933 napja

Sötétben?....akkor már jön a tél.... :D

Jó vót ez!

pátyalso 3934 napja

További jó futásokat 30 fok alatt !

eszetomi 3935 napja

Szépet futottál, egs :)

Bobe 3935 napja

28 fok! Az már haladás a nappali 38-40 fokhoz képest. Egs a futit! :)

Felszerelések

Nike Pega29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.