csabipontkom futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:06:59Távolság
10 km Szint: 15 mTempó
06:42 p/km (8.96 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Laza, átmozgató futás. Az első 4 kili szenvedős volt az ebéd miatt. Ebédre darás tészta volt, ami a futáshoz ideális is. Csak nem kellett volna mellé ecetes almapaprikát ennem. (vagy nem annyit) De én így szeretem. :-) Azért valami csoda folytán menet közben megszűnt a gyomorégésem. De kb itt lazultak fel az izmaim is, innéttől már egész élvezetes volt a futás. Délután volt egy nagy zuhé. Városon kívül akkora volt a pára, hogy szinte harapni lehetett a levegőt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:06:59 | 10 | 06:42 | 8.96 | 15 | 125 | 138 | 132 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
picikata 3912 napja
Nekem is mozgásérzékelő van a gyomromban... :D...mindig akkor kezd" háborogni"....aztán Fuss Forrest fuss....van...
Vigyázni kell a kajálással....Egs a fitit!
Bobe 3913 napja
Akkor még egy kis párát is ehettél ráadásként. :) Egs!
csabipontkom 3913 napja
Az ebéd még időben megvolt, (14:30) míg nem kezdtem el futni nem volt semmi probléma. Csak a mozgás következtében lendült támadásba a csípős-ecetes holmi. :-)
Sneci-ke 3913 napja
Darás tészta ecetes almapaprikával??? Hát fura egy ízlésed van :-))) Meg valszeg későn is ebédelhettél...
A pulzusod irigylésre méltó, egs.
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
forgi 3909 napja
Ilyenkor ecetes almapaprika? Tessék jó bogyiszlói paprikából salátát készíteni, azzal nem lesz ilyen gond. vagy mégis?
Egs!