Edzésleírás
A kor 100m medenceben az uszas utan meg futottunk egy fel orat :-) Szuper jatek ez es igazan uj izmokat is meg lehet vele talalni. A derekadra kell rakni egy ovet ami fenntart, aztan kicsit elore dolni es taposni. Nem lehet gyorsan haladni de szuper kis edzes
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:30:00 | 0 | 0 | 0 |