dizs007 erősport

2013.12.22 Vasárnap, 10:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

Atival gyurtunk otthon

Fekvenyomas, tarogatas, sok sok gumikotel, uszo specifikus es torzs edzo mozdulatok

Plank sorozatok, fekvotamaszok, nyujtasok

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 1.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Daniloo képe

Daniloo 3829 napja

Király!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!