dizs007 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:43:00Távolság
8.1 kmTempó
05:19 p/km (11.30 km/h)Pulzus
Átlag
155
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Sima befutas reggel. Kicsit nehezen melegedtem be. Erzekeltem a -8 fokot es szelet :-) De nem zavart nagyon.
Kicsit fejben vagyok leterhelve a munka felporgese miatt es az akarero tankbol kevesebb jut az edzesre. De leasok melyre ha kell. Mert valahol valaki meg kemenyebben edzhet es hat ki akar lemaradni :.-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:43:00 | 8.1 | 05:19 | 11.30 | 0 | 0 | 0 | 155 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
