csabipontkom 12.2 km Futás 2014-01-30-n 16:13-kor

csabipontkom futás

2014.01.30 Csütörtök, 16:13:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:12:35

Távolság

12.2 km

Tempó

05:57 p/km (10.08 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

139

Maximum

151

Edzésleírás

A hőmérő ugyan pluszban volt, de a gyenge szél azért adott némi hidegérzetet. Néhol azért még voltak havas, lefagyott részek. Futás kertvárosig a bicóúton, majd vissza. Már jól szürkült, így ma elmaradt a galagonya és a kökény nasi. :) A közbülső kiliken tempózgattam is egy kicsit.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:12:35	12.2	05:57	10.08	0	139	151	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

RunKa 3750 napja

Ó, még sosem ettem galagonyát, mondjuk kökényet sem igen. Miket nem találsz :D Egi.

Nincs garminkád ? BAM... boka miatt tettem le, Bp-n nincs olyan idő, hogy ne lehetne. Kár volt, azt mondta a doki mindennap fussak :D

Bobe 3758 napja

Akkor ma frissítés nélkül futottál. :) Egs!

Felszerelések

Nike pegasus 29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.