Edzésleírás

Egész éjjel és délelőtt esett az ónos eső. Tiszta tükörjég volt minden. Délutánra elállt, a hőmérséklet is 0 fok fölé ment egy hajszállal. A jég megmaradt, aszfalton képtelenség lett volna futni. Így az Iparcsatorna töltése mellett döntöttem. Majd a torkolatnál előre megfontolt szándékkal ráfordultam a Mosoni-Duna melletti csapásra. Mivel most meder és part rendezés folyik a környékünkön, ez egy elég széles csapás. Majd egyszer itt Duna-korzó lesz. (ígéret) Jelen pillanatban munkagépek általi keréknyomok egyvelegéből áll. Kemény terep volt, ráadásul a jeges és sáros szakaszok random szerűen váltogatták egymást.Letört faágak és gödrök mindenütt. De beértem rajta a belvárosig, a Rezidencia sarkánál fordultam. Majd a töltésen futottam még egy bónusz kört. Nehéz futás volt, el is fáradtam benne. Szerintem felért 26 kili aszfalttal. :) Találkoztam két tucat vadkacsával, 6 szürkegémmel, kb 399 vetési varjúval. :))

4 hozzászólás

Briel 3755 napja

Annyi megengedett! :) Egészségedre!

csabipontkom 3755 napja

Egyenletes totyogás volt! :) A varjaknál + - 11 eltérés előfordulhat! :)

Sneci-ke 3755 napja

a max pulzusod alig magasabb az átlagnál.... egyenletes futás lehetett

tuti jól számoltad a varjakat?

egs

eszetomi 3755 napja

én már az olvasástol is elfáradtam. egs. :)