csabipontkom 11.23 km Futás 2014-02-15-n 12:13-kor

csabipontkom futás

2014.02.15 Szombat, 12:13:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:16:13

Távolság

11.23 km Szint: 270 m

Tempó

06:47 p/km (8.84 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

142

Maximum

168

Edzésleírás

Egy kis dagonyázós terepfutás a baráti dombok között. Tavaly nyár óta nem jártam ezen az útvonalon. Több sárra számítottam, legalábbis az eloszlását illetően. :) Kevesebb szakaszon volt sár, ott viszont aztán bokáig ért. Így sok helyen a fák között botorkáltam, vagy totyorogtam a sárban sekélyebb pontokat keresgélve. Ráadásul a szorgos fakopácsok hangja helyett szorgos motoros fűrészektől volt hangos az egész erdő. A fák között nagyon kellemes idő volt, még a lepkék is előjöttek. Találkoztam rengeteg túrázóval, nordikossal. Friss levegő volt, jól esett a futás.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:16:13	11.23	06:47	8.84	270	142	168	155

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

faxau 3741 napja

Felénk is dőltek a fák:( Szép futás

eszetomi 3741 napja

Gratulálok a friss levegős dagonyádhoz. egs. :)

cs1krisz 3742 napja

Egészségedre!!

Sneci-ke 3742 napja

ilyen az igazi terepfutás - motoros fűrészektől eltekintve

egészségedre

Felszerelések

Adidas KANADIA TR 3

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.