Edzésleírás
Ezerjó Félmaraton, Mór
Félterep félmaraton. :)) A rajt 40 percet csúszott, de mivel "elsőbálozók" voltak a szervezők ezt még elnézzük nekik. Az eleje, a közepe és az utolsó 5 kili aszfalt (és néhol beton) volt. A többi pedig murvás, földes, kerékcsapásos, gidres-gödrös, néhol pedig sáros és tócsás volt. Szint az volt benne rendesen, szinte az elejétől a végéig. A hangulatra és a frissítésre sem lehet egy rossz szavam sem. (viz, izó, fröccs!, banán, műzli szelet) Vizet ittam mindenhol, előtte pedig a magammal vitt sóból nyalogattam egy picit. (vén kecske is megnyalja:)) ) Jó volt találkozni a régi ismerősökkel, és jó volt új arcokat megismerni. Tetszett a verseny, nekem bejön ez a terep. Jövőre majd repetázunk! :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 21.1 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Ej de jó páros vagytok :)))) Döbbenetesen jó ez a kép, el ne eresszétek egymást ! Gratulálok, eszméletlen tempót tudsz menni ilyen szintes terepen. A boka akkor jól vizsgázott, volt itt minden féle kínzás neki :)
De helyesek vagytok! Gratulálok!
Jól néztek ki! :) Gratulálok, nem semmi eredmény terepen! :)
picikata 3671 napja
Gratulálok "vén kecske"! ;) ...szépek vagytok gyerekek... :)