Riajor 18.32 km Futás 2014-05-18-n 11:00-kor

Riajor futás

2014.05.18 Vasárnap, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:26:56

Távolság

18.32 km Szint: 128 m

Tempó

08:01 p/km (7.48 km/h)

Pulzus

Átlag

Minimum

135

Maximum

155

Edzésleírás

Kicsit több lett a tervezettnél.

Bajót-Nyerges kör. Az első 13 km jó tempóval, lellemes futás volt. Utánna több belegyalogolás, a Duna mellett nagy ellenszél.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:26:56	18.32	08:01	7.48	128	135	155	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Riajor 3654 napja

Ok, csak nem néztem meg előre, hogy ez a kör 17 fölött van. Le kellett volna kanyarodnom a Nyerges táblánál. Legközelebb jobban figyelek.

gerdy 3654 napja

Maradjunk a tervnél...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.