Edzésleírás
Körgárig 6:37 - 1,4 km - 4:44/km
1 kör - 17:44 - 4,024 km - 4:24/km
2 kör - 18:08 - 4,024 km - 4:30/km
3 kör - 18:04 - 4,024 km - 4:29/km
4 kör - 18:06 - 4,024 km - 4:30/km
Hazáig - 6:11 - 1,4 km - 4:25/km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:24:50 | 18.9 | 04:29 | 13.37 | 0 | 0 | 0 | 150 |