csabipontkom futás

2014.06.11 Szerda, 07:32:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:12:16

Távolság

12 km

Tempó

06:01 p/km (9.96 km/h)

Pulzus

Átlag
141
Minimum
132
Maximum
150

Edzésleírás

Korábban akartam indulni, de nehezen keltem ki így is az ágyból. Néhol még volt árnyék, azt igyekeztem kihasználni. A kertvárosi kutnál frissítés + pancsoltam mint a kacsák. :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:12:16 12 06:01 9.96 0 132 150 141
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Bobe képe

Bobe 3626 napja

Pedig korán elindultál, mégis meleg volt már. Egs! :)

eszetomi képe

eszetomi 3626 napja

Szép ebbe a melegbe. egs. :)

 

Sneci-ke képe

Sneci-ke 3626 napja

akkor aquatlonoztál :-) egs

RunKa képe

RunKa 3626 napja

Tök felüdülés egy ilyen kút, igaz nem órákra :) Egi!

Felszerelések

Nike Pegazus 30