csabipontkom 12 km Futás 2014-06-11-n 07:32-kor

csabipontkom futás

2014.06.11 Szerda, 07:32:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:12:16

Távolság

12 km

Tempó

06:01 p/km (9.96 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

132

Maximum

150

Edzésleírás

Korábban akartam indulni, de nehezen keltem ki így is az ágyból. Néhol még volt árnyék, azt igyekeztem kihasználni. A kertvárosi kutnál frissítés + pancsoltam mint a kacsák. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:12:16	12	06:01	9.96	0	132	150	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Bobe 3639 napja

Pedig korán elindultál, mégis meleg volt már. Egs! :)

eszetomi 3640 napja

Szép ebbe a melegbe. egs. :)

Sneci-ke 3640 napja

akkor aquatlonoztál :-) egs

RunKa 3640 napja

Tök felüdülés egy ilyen kút, igaz nem órákra :) Egi!

Felszerelések

Nike Pegazus 30

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.