csabipontkom futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:51:45Távolság
18 kmTempó
06:13 p/km (9.66 km/h)Pulzus
Átlag
138
Minimum
132
Maximum
144
Edzésleírás
A múlt heti kánikula után ez a 20 fok csak langy melegnek tűnt. Szinte meg sem izzadtam. (Igaz nem is hajtottam) 6 és 12 kilinél kutazás. Az időpont szándékosan a Győr-Lipót rajtjához igazítva.
http://www.futobaratok.hu/V_gyor_-_lipot_futoverseny_2014.html
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:51:45 | 18 | 06:13 | 9.66 | 0 | 132 | 144 | 138 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
ma77 3621 napja
Hát igen, Győr-Lipóton melegebb szokott lenni, dehát az is megy neked!:-) Ügyes, szép futi volt!
Győr-Lipót időpontban mi Bike Fest-en leszünk B.füreden. Majd gonolok rátok, mikor menetszélbe tekerünk:-)
picikata 3622 napja
Ez a 20-fok kellene a versenyre is... :)
Egészségedre!
Sneci-ke 3622 napja
ráhangolódás indul :-)
egs
Bobe 3622 napja
Helyes, kell akklimatizálódni! Egs! :)
Felszerelések
Nike Pegazus 30
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tomikaga 3621 napja
Nagggyon laza, nagggyon lazaaaa! :) Már nem is hosszú??? :) Szép lazázás volt, meg kell hagyni :) Egs! :)