Edzésleírás
Egy kis karist a sokorói dombok között. A szél az fújt minden felől, de lehet hogy én mentem minden irányba.:) Ma a rókák napja lehetett. Az első ravazdi stílszerűen Ravazd után került az utamba. Futott előttem, de egy idő után belátta, hogy nem tud lerázni és eltűnt a bokrok között. A második Écs mögött nézelődött az úton és hamar olajra lépett. A harmadik Tényő után vadászott az út szélén, de annyira belemélyült az egerészésbe, hogy már csak akkor vett észre amikor mellé értem. Na szerencsétlen ez úgy megijedt, hogy talán még mindig fut. :) Ja és Tényőn felment az agyvizem rendesen. A falu szélétől (az erdei út végétől) feljavították az út állapotát. Balkáni módon. Az amúgy is keskeny és sz@r utat végiglocsolták kátránnyal, és jó vastagon meghintették apró kőzúzalékkal. Ha nem járt volna ennyire későre az óra, visszafordultam volna. De a felhőzet is vastag volt, hamar rám sötétedett volna. Más alternatív útvonal híján óvatosan legurultam azon az egy kilin. Defektet nem kaptam, de azért holnap átnézem a gumikat. Remélem nem vagdosta össze őket a zúzott kő.
A Peppe-etapon részidőztem ismét. (35:11)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:20:13 | 81.8 | 02:27 | 24.51 | 340 | 0 | 110 | 160 | 135 |
Múlt héten még nem volt ilyen az út...Hát remélem, hogy komoly baja nem lett a bicódnak! Szép karikát mentél, ügyes! Én hanyagolom a bringát, nincs rá nagyon idő, inkább túrázunk. Hétvégén Schneeberg:-)
Bicót még nem adtam el, majd télen hirdetem. Idén még jön velem Bfüredre Bike Festre, ott tekergünk egy jót. Aztán ha elviszik, akkor túrát veszek, kirándulósat.
eszetomi 3610 napja
Szép tekergés volt ez is. Gratulálok! Remélem a bringád megúszta. egs. :)