Edzésleírás
Mai kombo elso szama. Bemelegites 500m vegyes, majd 3300 folyamatos gyors, effortless jeligere, ujjatlan neoban
Jol esett, sokat tudtam gondolkodni. Fejben lejatszottam az IM-t. Fejben rekordot mentem :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:16:00 | 3.8 | 20:00 | 3.00 | 0 | 0 | 0 |