Edzésleírás
Körgátig - 1,4 km - 6:55 - 4:56/km
1 kör - 4,025 km - 18:44 - 4:39/km
2 kör - 4,025 km - 16:52 - 4:11/km3 kör - 4,265 km - 21:14 - 4:59/km
Hazáig - 1,4 km - 6:31 - 4:39/km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:53 | 15.1 | 04:42 | 12.78 | 0 | 0 | 0 | 0 |