Edzésleírás
Körgátig - 1,4 km - 7:22 - 5:16/km
1 kör - 4,025 km - 20:10 - 5:00/km
2 kör - 4,025 km - 20:15 - 5:02/km
3 kör - 4,025 km - 20:34 - 5:07/km
4 kör - 4,025 km - 20:49 - 5:10/km
Hazáig - 1,4 km - 7:02 - 5:01/km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:36:12 | 18.9 | 05:05 | 11.79 | 0 | 0 | 0 | 0 |