Edzésleírás
Körgátig - 1,4 km - 7:47 - 5:33/km
1 kör - 4,025 km - 21:24 - 5:19/km
2 kör - 4,025 km - 21:35 - 5:22/km
3 kör - 4,025 km - 21:24 - 5:19/kmHazáig - 1,4 km - 7:23 - 5:16/km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:19:33 | 14.9 | 05:20 | 11.24 | 0 | 0 | 0 | 130 |