Edzésleírás
500 vegy bem
2* az alabbi sorozatok
100 lab
100 egykar
100 kivarasos
100 sopres
100 catch
100 65-os karfrekis tempo
Majd
200 lab
200 egykar
200 kivarasos
200 sopres
200 catch
200 65-os karfrekis tempo
100 mell levezetes
Cool kis edzes volt
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 3 | 23:20 | 2.57 | 0 | 0 | 0 |