dizs007 21.2 km Futás 2014-08-19-n 17:00-kor

dizs007 futás

2014.08.19 Kedd, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:53:00

Távolság

21.2 km

Tempó

05:20 p/km (11.26 km/h)

Edzésleírás

Danival es egy dan cimborajaval futottunk. En csak becsatlakoztam hozzajuk. Kiderult, hogy felmaratont terveztek, en meg ugy gondoltam hogy ez nem arthat.

Megint sikerult Danival ugy hosszut futnom hogy nem volt vizunk es meg relative meleg is volt az elso feleben a futasnak, igy energetika kuka es elme edzes feltekerve volt a harmadik harmadban.

De egy kemeny edzes a zsakban

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:53:00	21.2	05:20	11.26	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.