Edzésleírás
Erdály, Csernakeresztúr.
A szálláshelytől a főutcáig, majd a falu egyik végétől a másikig és vissza.
Gyors tempó-rövid táv, mert kevs volt az idő. Nagy meleg volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:41:26 | 5.96 | 06:57 | 8.63 | 6 | 153 | 166 | 160 |