Edzésleírás
Csodálatos nap egy kellemes futáshoz.
Imádom az ilyen napsütést. Az embert nem kerülgeti ájulás, kellemesen melegít. Még neki-nekirugaszkodik a nyári meleg, de már nehezen győzi le a közelgő ősz zimankós reggeleit.
De szívesen mentem volna még, de plusz egy körnél többet nem mertem hozzáétenni. Állandóan érzem azt, hogy nincs rendben a lábam, de legalább nem okoz fájdalmat, nem kell lassítanom, és nem deformálja el a futóstílust, megfájdítva addig nem is fájó testrészeket.
Nagyon hiányzik már egy hoszabb táv, de pont a táv növelésével tolnák ki legjobban magammal. Majd talán jövő hét végén.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:44:33 | 19.4 | 05:23 | 11.13 | 120 | 0 | 0 | 133 |