Edzésleírás
Az első körben elég kellemetlen érzés volt, majdhogynem fájt a lábam, ám a harmadik körre nagyon konfortos lett a futás.
Ennek ellenére három körrel lezártam a mai napot, akkor hagytam abba mikor a legjobban esett volna.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:00 | 11.6 | 05:31 | 10.88 | 60 | 0 | 0 | 129 |