dizs007 futás

2014.09.06 Szombat, 16:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Távolság

5.5 km

Tempó

05:27 p/km (11.00 km/h)

Edzésleírás

Futogepen, atmozgatas felporgetes

10 perc laza bem

5*1perc eros (14km/h) koztuk 1 perc laza 10km/h

3 perc 12km/h

7perc levezetes

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:30:00 5.5 05:27 11.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!