csabipontkom 12.77 km Futás 2014-09-11-n 16:51-kor

csabipontkom futás

2014.09.11 Csütörtök, 16:51:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:13:37

Távolság

12.77 km Szint: 44 m

Tempó

05:46 p/km (10.41 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

120

Maximum

170

Edzésleírás

Feladatos futás. Első: tempó tartás mellett felfutni a TV toronyig. Második: 1 km tempózás a tó körüli rekortánon. Harmadik: 1 km tempózás a parki rekortánon. Negyedik: lendülettel átszáguldani a púpos hídon. A feladatok közti futás meg az ötödik feladat volt. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:13:37	12.77	05:46	10.41	44	120	170	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

zoles73 3534 napja

akkor a hétvégén össze futunk!!!! :))))

RunKa 3534 napja

Ja, még a feladat is feladat :) Egi!

Bobe 3534 napja

Látom minden feladat végrehajtva! Egs! :)

Felszerelések

Nike Pega29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.