dizs007 bringázás

2014.09.22 Hétfő, 07:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

37.5 km

Tempó

02:08 p/km (28.13 km/h)

Pulzus

Átlag
142
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Nagyon reg tekertem a brutal hosszu utazgatas miatt. Most nagyon volt kedvem kicsit menni. Szigoruan csak lazan. Jo hideg volt. Az elmult negy hetben csak olyan helyeken voltam ahol 30 fok folott volt a homerseklet. Itt a 12, szel es vizem ut kombo jol lefagyasztott, de az arcomon csak mosoly volt.

Szepen fokozora tekertem nagyon laza kezdessel. A vegen a varosi munkahelyhez kozeli szakaszon egy kb 50 eves no, nyari kis lobogos ruhaban, elegans ciboben tekert egy orszagutin amin look pedal volt. Kb majdnem konuszon nyomta es en alig tudtam tartani a tempot. Ezert is szeretem Daniat :-) ilyenek gyakran tortennek itt

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:20:00 37.5 02:08 28.13 0 0 0 0 142
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!