Edzésleírás
Nagyon reg tekertem a brutal hosszu utazgatas miatt. Most nagyon volt kedvem kicsit menni. Szigoruan csak lazan. Jo hideg volt. Az elmult negy hetben csak olyan helyeken voltam ahol 30 fok folott volt a homerseklet. Itt a 12, szel es vizem ut kombo jol lefagyasztott, de az arcomon csak mosoly volt.
Szepen fokozora tekertem nagyon laza kezdessel. A vegen a varosi munkahelyhez kozeli szakaszon egy kb 50 eves no, nyari kis lobogos ruhaban, elegans ciboben tekert egy orszagutin amin look pedal volt. Kb majdnem konuszon nyomta es en alig tudtam tartani a tempot. Ezert is szeretem Daniat :-) ilyenek gyakran tortennek itt
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:00 | 37.5 | 02:08 | 28.13 | 0 | 0 | 0 | 0 | 142 |