Riajor 6.35 km Futás 2014-11-07-n 17:00-kor

Riajor futás

2014.11.07 Péntek, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:48:43

Távolság

6.35 km Szint: 112 m

Tempó

07:40 p/km (7.82 km/h)

Pulzus

Átlag

134

Minimum

103

Maximum

148

Edzésleírás

Lébatlan City trail :) próbáltam extrém útvonalat összeállítani. Sa jnos a kishegy lépcsőjén nincs kilágítás, és a lépcső nedves falavéllel borított, itt-ott kitöredezett, szóval nem futható. Marcy csúzdának használta a vízlevezetőt :)

A Rozália azonban kemény még mindíg :)

Útvonal: Poros - Kishegy - Óriás - Sport út - Kálvária - Iskola köz -Rozáli-Bichurt

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:48:43	6.35	07:40	7.82	112	103	148	134

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.