dizs007 48 km Bringázás 2014-11-21-n 18:00-kor

dizs007 bringázás

2014.11.21 Péntek, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

48 km

Tempó

01:28 p/km (41.14 km/h)

Pulzus

Átlag

125

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Laza porgetes a gorgon

150W-rol 180-ig 10p-enkent emelve majd vissza le 150-re. A 10p elso 5 percet konyokolve.

Jo kis edzes volt, nagyon laza intenzitas, de a jetlag valoszinu velem van, mert nem esett tul konnyeden meg igy sem az edzes.

http://connect.garmin.com/activity/637151995

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:00	48	01:28	41.14	0	88	0	0	125

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.