Edzésleírás
A szokasos szombatit potoltam ma (tegnap verseny miatt nem volt medence)
200m vegyes bem
2600m folyamatos minden 4. hossz mell könnyedén úszva.
200m vegyes levezetes
Jol ment ma. Egy savban usztam a Maersk Line masodik szamu emberevel, aki szponoralja is a cegen belul a triatlonos dolgokat.:-) Jo hogy szereti o is ezt a sportot.
Eleinte nagy volt a tomeg es volt par ritmustalan alak, de utana kitisztult.Vegig kisse nehezkesnek ereztem az uszast, erzetre eros volt. Aztan utolag megnezve az orat ertheto mivel gyorsabban usztam mint a szokasos. Jo edzes volt.
http://connect.garmin.com/activity/642382069
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 3 | 20:00 | 3.00 | 0 | 0 | 0 |