Edzésleírás

Be kellett menjek az irodaba a laptopomert mert masik helyen fogok dolgozni a heten. Nem volt kedvem ebben a hidegben korabban elindulni bringaval, meg ugy is tervben volt ma egy 70 perces futas, gondoltam kettot egy csapasra. Igy kicsit hosszabbat futottam, de cserebe nagyon figyeltem a laza pulzusra.

Nagy hatizsakkal uresen oda, laptop, jegyzetek, tolto stb haza. Szerencsere futo hatizsak szeru a cucc es egesz jol egyben volt a hatammal. 

Az idojaras szornyu volt. Kb 2 fok nagyon eros szellel, ami erzetre volt vagy minusz 5. Odafele a tengerparton mentem, amitol nehezebb szelesebb helyek talalni :-), visszafele befutottam a varos vedettebb utcaira. Jobb is volt.

Jol esett az edzes nagyon, jol is ment. Jol jon a piheno nap is.

http://connect.garmin.com/activity/642764985