Edzésleírás
A keddi futás után nem fájt a térdem, ezért egy kicsit bátrabb futás volt, kicsi dombocskákkal. Nyerges-Bajóti út-Eternit
A térdem továbbra is rendben van.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:28 | 10.61 | 07:35 | 7.91 | 80 | 123 | 154 | 139 |