csabipontkom futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:50:17Távolság
8 kmTempó
06:17 p/km (9.55 km/h)Pulzus
Átlag
132
Minimum
124
Maximum
140
Edzésleírás
Induláskor ónos szitálás volt, óvatosan lehetett csak futni. Ez féltáv után átment hódarába. Ahol lehetett kiléptem, máshol csak totyorogtam.
A futás jó volt, ráadásul fejleszthettem az egyensúly érzékemet is. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:50:17 | 8 | 06:17 | 9.55 | 0 | 124 | 140 | 132 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
holovacz 3422 napja
Örülök, hogy nem egy fekvőgipsszel kellett az évet elkezdeni! :D Egészségedre!
ma77 3422 napja
szep evkezdet! egi!
Bobe 3422 napja
Így is szép a tempód! Egs! :)
Sneci-ke 3422 napja
a tempódon nem láccccik a totyogás
egs
Briel 3422 napja
Na, mire nem jó az ónos eső? Azért csak óvatosan! Egs!
Felszerelések
Nike Pegazus 30
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
forgi 3421 napja
Nemsokára idén is megrendezik túrájukat a Pázmándi Toporgók is. Lehet arra gyakoroltál?
BUÉK!