Edzésleírás
Gútai vizkereszt maraton és félmaraton.
Az éjszakai havazás után reggel tiszta latyak volt minden. Szerencsére + 1-2 fok volt ami még egy picit emelkedett is. Tehát rajt a latyakban, beérkezés már csak óriási tócsák közepette. A szél a házak között még elég tűrhető volt. A fordítóig meg pláne, mert addig a hátunkba kaptuk. :) Viszont szinte végig sütött a nap. Laza, beszélgetős tempóban futottunk Ervinnel. Szintén a fordítóig. Visszafelé már annyira nem tudtunk beszélgetni. Néhol akkora volt a szembeszél, hogy levegőt is alig kaptunk. Az utolsó 3 kilit azért megnyomtuk, elégettük a fölös energiákat. :) De utána pótoltuk egy nem éppen kalóriaszegény ebéddel, ami a versenyzőknek járt. (sült kolbász és hurka kenyérrel, ízes palacsinta, tea, kávé, kofola, sör)
Jó verseny volt, rengeteg ismerőssel. Volt kivel beszélgetni előtte, közben és utána is. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:05:47 | 21.1 | 05:58 | 10.06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Méghogy hátszél. Olyan márpedig nincs. Gratulálok!
Gratu!! :-))
csatlakozom az "erős szél" bejegyzést követelzőkhöz :-))
gratulálok
nálunk 20 kmh-t írt a gép, a kopaszbokor viszont vizszintes volt, sejtettem téves :-)
Szépet mentél ebben a szélsőséges időben!!!
Grat!
Gratulálok! Szép időt futottál! Egs! :)
A szél nagyon vissza tudja lökni az embert, de úgy látom, Téged hiába lökdösött :) Nagyon szép lett, gratulálok!
Nem is kell bogarászni, így is látszik, hogy remek minden! Gratulálok!
Úgy fest nem egy irányba futottál Kamuval ::)) Gratulálok, remek tempó ebben a dühös időben ! Szép eredmény !
Neked ez KÖZEPES SZÉP volt? Azt hittem egy versenyen futunk, de amit én átéltem az bolond szél volt ! Olyan amibe belefekszel és nem dőlsz el :) ! Gratulálok !!!
Gratulálok, nagyon jól megnyomtad a szél és latyak ellenére! Egi!
csabipontkom 3419 napja
Köszi mindőtöknek!
Ünnepélyes keretek közt módosítottam "erős szél"-re! :)